L'HYPNOSE
C’est avant tout un état parfaitement naturel, que tout le monde traverse plusieurs fois par jour. Exemple, c’est comme être « dans la lune » absorbé par nos pensées, ou comme quand on fait un trajet et à l’arrivée on n’a pas vu le temps passé, ou encore comme quand on lit un livre et on oublie tout ce qui l'entoure etc..
A ce moment là vous êtes juste en état modifié de conscience (EMC).
L’hypnose est le moyen de parvenir à cet état et d’accéder à ce que l’on nomme l’inconscient. On utilise un procédé « d’induction hypnotique », combiné de suggestions verbales et non verbales.
Lorsque vous êtes en état d’hypnose vous n’êtes pas sous l’influence du thérapeute, vous restez maître de vous-même, en aucun cas en ma qualité d’hypnothérapeute certifiée, je ne vous obligerai jamais à faire ce que vous ne voulez pas, au contraire vous gagnez en contrôle sur vous même puisque cet état modifié de conscience va vous permettre de vous ré-associez avec toutes vos ressources, décupler votre créativité, votre capacité d’apprentissage, votre perception, il va vous permettre d’être pleinement réceptif aux suggestions concernant les motivations profondes qui vous ont fait venir consulter.
LA TECHNIQUE
Je vous propose de l’hypnose thérapeutique Ericksonienne - Milton Erickson, psychiatre américain du début du XXème siècle – consiste à utiliser les métaphores pour provoquer naturellement cet état modifié de conscience et, favoriser au niveau inconscient l’exécution des changements nécessaires pour vous aider à surmonter vos difficultés, vos angoisses et, tout ce que vous voulez dépasser pour aller bien.
En hypnose, vous cessez d'utiliser votre esprit conscient. En hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que, inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment".
Milton Erickson (1901-1980).
POUR QUI?
Les enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et couples qui rencontrent des difficultés dans un ou différents domaines.
A QUOI ÇÀ SERT?
L'hypnose thérapeutique permet de travailler sur plusieurs problématiques, pathologies, émotions, traumatismes, souffrance et peut aider à traiter, soulager, comme :
Les émotions :
Le manque de confiance en soi, l’estime de soi
Les phobies (peur de la route, peur de parler en public, peur des araignées, peur de l’eau…)
La colère
Le stress, les angoisses et anxiété (permis de conduire, examens médicaux, diplôme, etc.)
Le burn-out...
Les comportements :
Les addictions (alcool, sucreries,jeux, drogues….)
Les comportements alimentaires (boulimie, régime, perte de poids, anorexie…)
Les troubles du sommeil ( l’insomnie, les réveils nocturnes …)
Les troubles sexuels...
Deuils
Séparations, divorces
Examens (oraux, écris, permis de conduire...)
L’arrêt du tabac
Pathologies :
Problèmes de peaux (eczéma, psoriasis...)
Les allergies bénignes
Les migraines